看到 骨關節 100問
眼睛為之一亮 這就是我現在非常需要的阿!
太棒了~
雜誌中很多內容 讓我更加了解自己
1.大學傻傻不懂 不知道鞋底不能買太薄 導致足底筋膜炎
因為痛 跑去問學校的護士 自己一人騎腳特車
跑去屏東基督教醫院看骨科醫生
2.之前為了念書拼考試 不懂得好好照顧自己
久坐不動 得到 髕骨股骨疼痛症候群 (髕骨軟骨軟化)
(久坐站起來 膝蓋痛到無法走路 必須站著等幾分鐘 才能走路)
也是跑去醫院看骨科 醫生 叫我要做 強化股四頭肌運動
http://www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.shtml?prodId=0000009645
http://topic.commonhealth.com.tw/2013body/bone/
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